Тихий тренинг для трудоголиков
Это не классический тренинг с кейсами, активностями и обязательными презентациями результатов.
Можно быть просто живыми людьми, прийти и немного выдохнуть, совсем не нужно быть активным, эффективным и показывать результат.
В спокойной обстановке вместе разберёмся в сложных вещах без давления, суеты и оценок, снимем внутреннее напряжение.
«Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя.
А в том, чтобы создать себя».
Джордж Бернард Шоу
Создавайте себя вместе с нами!
Быть настоящими в настоящем
Тихий тренинг — это формат, который снижает уровень стресса прямо во время работы с реальными задачами, и вам не нужно ничего внедрять после обучения – всё важное происходит в процессе.
Кому необходим тренинг?
Для тех, кто сейчас:
- выдерживает большое напряжение;
- находится постоянно в ответственности;
- устал от дедлайнов и отчётностей;
- давно не позволял себе отдохнуть без чувства вины;
- нуждается во внутренней опоре.
Кому необходим тренинг?
Тренинг будет полезен для вас и ваших команд:
- после интенсивных периодов;
- где накопилось напряжение;
- если нужно скорректировать коммуникацию;
- когда устали от активностей ради активностей.
Глубоко в нашем сознании живет неутолимая жажда конфликта. Вы сражаетесь не столько со мной, сколько с человеческой природой.
Джеймс Мориарти
х/ф Шерлок Холмс: Игра теней
Тихий тренинг
Тихий тренинг — это пространство для спокойного, доброжелательного, открытого диалога. Он подходит не только для интровертов, но и для тех, кто работает в условиях высокой нагрузки, сталкивается с эмоционально сложными задачами или хочет укрепить культуру уважительного взаимодействия.
Результаты
Что вы получите?
- Снижение уровня стресса и напряжения (делаем замеры до и после)
- Понятные решения по актуальным рабочим ситуациям
- Более ясный взгляд на свою нагрузку и напряжение
- Опыт аккуратного взаимодействия без давления
- Укрепление доверия и психологической безопасности
- Навыки спокойного обсуждения сложных тем
- Повышение устойчивости в сложных периодах
Результаты
Навыки и знания применимые в жизни и карьере
Что вы получите?
- Снижение уровня стресса и напряжения (делаем замеры до и после)
- Ясные решения по актуальным рабочим ситуациям
- Улучшение качества диалога и взаимопонимания
- Укрепление доверия и психологической безопасности
- Навыки спокойного обсуждения сложных тем
- Повышение устойчивости в сложных периодах
Программа "DISC-система в коммуникации"
DISC в действии
Это не теория — это игровая площадка, где:
• новичкам всё становится простым и ясным,
• опытные закрепляют навыки в реальных ситуациях,
• команда учится договариваться и превращать конфликты в сотрудничество.
Вы не просто знакомитесь с DISC — вы начинаете мыслить, чувствовать и действовать по-новому.
Результаты
• Ваша команда работает слаженно и уверенно.
• Руководители видят новые горизонты вовлечённости.
• HR распознают личность за пределами резюме.
• В семье становится больше близости и лёгкости в общении.
Почему «Тихий тренинг» работает?
1. Он основан на том, как устроен человеческий мозг. Спокойный темп снижает стресс и выключает режим угрозы, позволяя включиться префронтальной коре — зоне стратегического мышления и сотрудничества.
2. Паузы восстанавливают внимание и когнитивные ресурсы, а поддерживающая дискуссия снижает защитные реакции и усиливает способность слышать друг друга.
3. Работа с реальными ситуациями активирует зоны самоосознания, позволяя оставаться вовлечёнными и устойчивыми.
4. Чёткая трёхэтапная структура и сценарий ведущего создают предсказуемость и безопасность, а мягкое групповое взаимодействие укрепляет доверие и командную связь.
29.04.2026, среда
Очный
Победителей 103, офис 1305, БЦ "Виктория Олимп"
До 27 апреля - 95 рублей
С 27 апреля - 115 рублей
18:30 - 21:30
Тренинг проводит
Татьяна Елисеева-Бузыкина
Руководитель программных проектов Глэбис, эксперт в области развития управленческих компетенций, коммуникативных навыков, профилактики профессионального стресса и выгорания.
23 года управленческого опыта работы, в том числе в должности заместителя генерального директора по развитию/персоналу.
18 лет опыта в обучении взрослых.
Автор методики “Мотивационное интервью” и деловых игр, которые оживляют даже самых выгоревших.
Татьяна не просто обучает — она возвращает людям внутреннюю опору.
Подберём или разработаем программу под ваши задачи!
Цель
Эффективная работа руководителя = правильное управление.
Правильно управлять — это понимать ЗАЧЕМ, знать КАК и ЧТО делать.
Фокус
Мы знаем, как переключить фокус внимания, освободиться от текучки, рутины каждодневных задач и тревог, чтобы уделить внимание важным вопросам.
Атмосфера
Наша атмосфера максимально благоприятствует общению и ваши руководители смогут обсудить те вопросы, которые раньше были не очевидны.
Результат
Система управленческих навыков по выбранному пакету обучения, отработанная на реальных ситуациях в работе ваших руководителей.
Компании, чьи собственники, руководители и сотрудники обучались в Glabis
Программы, которые могут вам подойти:
Мы постоянно совершенствуем, расширяем, улучшаем наши программы, разрабатываем новые. Инновации и качество — это про нас! Поможем подобрать программу под ваши задачи.